Body Stories
Σωματική ψυχοθεραπεία με τη μέθοδο της Βιοσύνθεσης
Ενάς ξεχωριστός τρόπος για να βελτιώσεις τη σωματική και τη συναισθηματική σου υγεία
Η Σωματική Ψυχοθεραπεία
απευθύνεται σε όποιον επιθυμεί να εξερευνήσει βαθύτερα, να κατανοήσει και να βελτιώσει τη σχέση με
το σώμα του
Να αντιμετωπίσει ψυχοσωματικές ενοχλήσεις, δυσάρεστα σωματικά ερεθίσματα, χαμηλή αυτοεκτίμηση
τα συναισθήματα του
Να επιλύσει ενδοψυχικές συγκρούσεις, να βιώσει με ασφάλεια και αποδοχή τον φόβο, το άγχος, το θυμό, τη θλίψη ή ο,τιδήποτε άλλο τον δυσκολεύει
τους γύρω του
Να ερευνήσει τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεται και να τον τροποποιήσει έτσι ώστε να ικανοποιεί τις σημερινές του ανάγκες και όχι εκείνες του παρελθόντος
τις επιθυμίες του
να απαλαχθεί από τα πρέπει που του έχουν επιβληθεί και να έρθει σε επαφή με τα δικά του θέλω, που θα του επιτρέψουν να νιώσει ζωντάνια και ευεξία
Γιατί να δουλέψω ΚΑΙ με το σώμα;
Τί συμβαίνει κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, γιατί να δουλέψω με το σώμα, τί να περιμένω;
Το σώμα μας είναι ο φορέας της ιστορίας μας
Εχει τη δική του μνήμη, σε αυτό είναι καταγεγραμμένα όλα μας τα βιώματα και μπορεί να είναι μια τεράστια πηγή γνώσης για τα ζητήματα που μας απασχολούν, ένας άριστος βοηθός στο να έρθουμε σε επαφή με την κρυμμένη αλήθεια του εαυτού μας.
Παρελθόν και παρόν
Οι τραυματικές εμπειρίες που είχαμε ως παιδιά αφήνουν ίχνη, επηρρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε, σχετιζόμαστε και ενεργούμε στο παρόν. Πολλές από τις μαθημένες συμπεριφορές μας είναι πλέον δυσλειτουργικές, αλλά είναι δύσκολο να τις αποχωριστούμε χωρίς τη βοήθεια της θεραπείας.
Νευροπλαστικότητα και δυνατότητα αλλαγής
Βασιζόμενοι στα ευρήματα των νευροεπιστημών και στην ικανότητα του εγκεφάλου να δημιουργεί νέες συνδέσεις, μπορούμε να εγγράψουμε στο σήμερα νέες πληροφορίες που να είναι χρήσιμες και βοηθητικές για την τωρινή μας ζωή.
Εργαλεία και τεχνικές
Δουλεύουμε με την αναπνοή, με τη γείωση, ασχολούμαστε με τυχόν μυικές εντάσεις, με διαλογισμό και με σωματικές ασκήσεις. Βοηθάμε το σώμα να εκτονώσει κάτι εάν χρειάζεται, ή να βιώσει νέες εμπειρίες φροντίδας, ζεστασιάς και στήριξης.
Είμαι η Ντέπυ Αξαοπούλου
και μου δίνει χαρά και ικανοποίηση το να βοηθώ ανθρώπους να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους και με τους γύρω τους!
Δοκίμασε μια 15' διαδικτυακή συνεδρία!
Εάν χρειάζεσαι παραπάνω πληροφορίες ή διευκρινήσεις, μπορούμε να κάνουμε μια δοκιμαστική μίνι συνεδρία!
