Χρειάζεσαι βοήθεια;

Το επαγγελματικό απόρρητο του ψυχοθεραπευτή είναι ένας θεσμός ηθικά, νομικά και κοινωνικά κατοχυρωμένος. Ο θεραπευτής οφείλει να κρατά εμπιστευτικές όλες τις πληροφορίες που αφορούν τον πελάτη του. Μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις που προβλέπονται από το νόμο και που αφορούν την προστασία του θεραπευόμενου ή κάποιου άλλου ανθρώπου μπορεί ο θεραπευτής να άρει το απόρρητο.

Ο αριθμός των συνεδριών είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων κι έτσι αυτό το ερώτημα δεν γίνεται να απαντηθεί εξ’αρχής. Εξαρτάται από τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου, το αίτημά του προς τη θεραπεία και την δέσμευσή του ως προς αυτή. Το σίγουρο είναι ότι χρειάζεται να αφιερωθεί χρόνος, καθώς δεν υπάρχουν μαγικές και γρήγορες λυσεις.

Το πιο σύνηθες είναι η συνεδρία να διαρκεί 60 λεπτά. Μπορεί όμως να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου και το χρόνο που έχει διαθέσιμο. Η προτεινόμενη συχνότητα είναι μια φορά την εβδομάδα και συνιστάται να είναι η ίδια μέρα και ώρα της εβδομάδας, χωρίς όμως και αυτό να είναι απόλυτο. Θεραπευτής και θεραπευόμενος, στην αρχή της συνεργασίας τους θα ορίσουν μαζί αυτά τα θέματα.

Οι φίλοι και η οικογένεια, όσο και αν μας αγαπούν, δεν έχουν την κατάλληλη επαγγελματική εκπαίδευση ώστε να βοηθήσουν αποτελεσματικά στη διαχείριση των θεμάτων που μας απασχολούν. Η συμβουλή τους συνήθως βασίζεται στις δικές τους, προσωπικές εμπειρίες και βλέψεις. Ενας εκπαιδευμένος ψυχοθεραπευτής θα σας βοηθήσει να βρείτε τις δικές σας απαντήσεις, καθοδηγόντας σας να αντιληφθείτε τί είναι πιο σωστό για εσάς.

Η θεραπευτική σχέση είναι μία συνεργατική σχέση. Ο ψυχοθεραπευτής παρέχει ασφάλεια, στήριξη, καθοδήγηση και τα κατάλληλα κάθε φορά εργαλεία, έτσι ώστε ο θεραπευόμενος να γίνει ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού του και να κατακτήσει τις δεξιότητες που ο ίδιος επιθυμεί. Το να λύσει ο θεραπευτής τα προβλήματα ενός ανθρώπου δεν είναι ούτε υγιές, ούτε επιθυμητό.