Σωματική ψυχοθεραπεία: Όταν το σώμα μπαίνει στη συζήτηση
Σωματική ψυχοθεραπεία: κάθε συναίσθημα ζει στο σώμα. Μάθε πώς διαφέρει από ψυχανάλυση και CBT, πώς μοιάζει μια συνεδρία και για ποιον είναι.
Έχεις όρεξη για διάβασμα;
Καλώς ήρθες στο blog μου — ένας χώρος για έμπνευση, ανάλυση και εμπειρίες.
-
-
Θυμός: Ο σύμμαχος που δεν μάθαμε να ακούμε
Ο θυμός δεν είναι εχθρός αλλά σήμα. Μάθε τη διαφορά ανάμεσα σε εκτόνωση, έκρηξη και υγιή έκφραση, και πώς η ψυχοθεραπεία βοηθά στη διαχείριση θυμού.
-
Περί θυμού
Ο θυμός είναι το πιο δύσκολο συναίσθημα για τους περισσότερους. Πολύ χρήσιμος, πολύ παρεξηγημένος, άλλοτε απωθείται και άλλοτε προβάλει σαν ηφαίστειο.
-
Τι είναι η Βιοσύνθεση;
Βιοσύνθεση σημαίνει ενοποίηση της ζωής. Αυτή η ενοποίηση αναφέρεται στις 3 περιοχές της ανθρώπινης υπόστασης — το σώμα, την ψυχολογική εμπειρία, και την βασική ουσία.